Rehab och alternativ träning

Under augusti började mina vader strula (fick hybris och ökade löpmängden på hårt underlag). Därav fick mina underben fnatt och jag fick tillslut ont i ena benhinnan. Så det fick bli helvila när jag hade som mest ont och brist på allt som har med motivation och göra. Sedan har jag gått på behandling med akupunktur och kört daglig rehab.

Nu försöker jag så smått återgå till lite löpning successivt, vi får se hur det går… Jag längtar till snön, vill bara ut och åka skidor. Jag är lite less på crosstrainer, cykel, rodd, stakmaskin och styrka. Men trägen vinner och jag hoppas att jag håller kondition uppe under detta uppehåll från löpning.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *